人生100年の時代。
平均寿命は長い日本だけど、元気で過ごせる健康寿命はその平均寿命より10年～12年短いんです。
多くの方々が、人生終わり10年を思うように動けなかったり寝たきり、認知症の状態で過ごしておられるということです。

頑張って生きてきた、愛おしく豊かな経験や思い出を忘れてしまいたくない。
忘れて欲しくない。
母を看ていて、本当に認知症は切ないと思いました。

認知症になる方も、お世話をされて私のような気持ちになる方も本当に増えて欲しくないと
思っています。
認知症に限らずですが、病気って患っておられるご本人だけでなく、周りの方々も本当に
切ないんですよね。

認知症も糖尿病もガンも、昨日今日で作られる病気ではないんです。
10年20年かけて育つ生活習慣病。
なので生活習慣や食習慣を少し意識する事で防げると、私は思ってます。
防ぎたいと。
母を見ていて。

認知症や糖尿病は、予防できるんです。
いつまでも若々しく綺麗に歳を重ねるためにも、いつまでも健康で美味しく食べて、したい事ができる身体でいるためにも、食習慣のちょっとした工夫ってすごく大切で、有効なんですよね。

その事を一人でも多くの方に伝えたい！と、これまでもたくさんのお客さまのダイエットをサポートさせていただきました。

『しっかり食べながら』のダイエットだから、健康的に綺麗に痩せるしアンチエイジングにもなる！
つらくないから、卒業した後も続けていける！
だからリバウンドしない！

これまで卒業されたほとんどのお客さまが、今でも理想の状態をご自身で維持しておられます。

5年後10年後を想像してみてください。
もし不安に思うことがあれば、お気軽にご相談くださいね。

全力でお手伝いさせていただきます。



『オーダーメイド体質改善ダイエットサロンAN’NSY
(アンジー)』　
日本ダイエットカウンセリング協会
認定カウンセラー　　上本　恵(うえもと　あや)